Leistungen und Preise* ** Die Body & Mind Massage

Massage, Akupressur & Meditation

95min 140 Euro // 125min 180 Euro // 155min 220 Euro

Der Ablauf:

Zu Beginn der Body & Mind Massage sprechen wir über Ihre Bedürfnisse und Befindlichkeiten. Fühlen Sie sich vielleicht erschöpfter als gewöhnlich? Können Sie nicht gut abschalten, oder haben Sie nächtliche Alpträume und Gedankenspiralen?

Noch während wir miteinander sprechen, beginne ich mit der Massage und erspüre dabei die für Sie hilfreichen Akupressurpunkte. Sie werden sich dabei sehr schnell entspannen können und wir reden die übrige Zeit nicht mehr miteinander. In den folgenden 80 bzw. 110 Minuten, wende ich unterschiedliche Massagetechniken an, von denen ich glaube, dass Sie für Ihren Körper besonders wohltuend sind. Sie können sich in dieser Zeit einfach fallen lassen.

Nach dieser Zeit helfe ich Ihnen, mit einer vorher abgesprochenen Meditationstechnik ein Tiefenentspannungsmoment bei Ihnen herbeizuführen.

Bitte lesen Sie hierzu gerne weitere Details im unteren Abschnitt.

Elli massiert: Die Body & Mind Massage

Was ist Akupressur?

In der Traditionellen Chinesischen Medizin 中医 (TCM) geht man davon aus, dass der gesamte Körper von einer Energie, dem sogenannten Qi bewohnt wird. Dieser Energiestrom konzentriert sich in den Organen und fließt auf den Meridianen durch unseren gesamten Körper.

Die Gesundheit des menschlichen Körpers hängt davon ab, wie ausgewogen und frei diese Energie fließen kann. Kommt es zu erhöhten Konzentrationen oder zu Blockaden innerhalb der Organe und Kanäle, leidet der Organismus und Erkrankungen können sich verbreiten.

Ziel einer chinesischen Akupressur ist es, den Körper wieder zu seiner "Mitte" zu führen und Blockaden zu lösen. Dabei werden am Körper verschiedene Punkte durch Druck und Reibung mit den Fingern und Handballen stimuliert.

So können sich Problemherde lösen und der Körper findet auf eine sanfte und wirkungsvolle Weise wieder zurück zu seiner inneren Balance.

Bei meinen Massagen integriere ich die Akupressur nach individuellen Bedürfnissen und zur Steigerung der Entspannung. Mein Ziel ist es, meinen Kundinnen und Kunden ein langanhaltend positives Körpergefühl zu schenken, das weit über die Zeit der Massage hinaus bestehen bleibt.

Die abschließende Meditation

Sobald die Massage abgeschlossen ist, beginnt die Meditation. Sie können entweder liegen bleiben, oder Sie nehmen eine individuelle Position ein. Die Auflage von heißen Steinen kann helfen, dass Sie Ihre Gedanken schneller fokussieren. Sollten Sie bereits gute Kenntnisse in der Meditation haben, benötigen Sie diese vielleicht auch gar nicht mehr.

Die für Sie am besten funktionierende Meditationstechnik können wir in einem Vorgespräch abklären. Grundsätzlich gilt: JEDER kann meditieren. Es erfordert etwas Übung und Zeit, aber hat man einmal die vielen Vorteile der Meditation kennengelernt, möchte man nicht mehr darauf verzichten.

Ich helfe Ihnen gerne, Ihre persönliche Technik zu finden und erfolgreich zu praktizieren.

Meditation nach abgeschlossener Massage
Elli massiert: Die Ganzkörpermassage

Leistungen und Preise Die Ganzkörper­massage

90 min 130 Euro
120 min 175 Euro

Die von mir angebotene Ganzkörpermassage ist eine Wohltat für Körper und Seele und ein rundum gelungenes Entspannungsmoment. Mit angewärmtem Öl kümmere mich von der Scheitelkrone bis zur Fußsohle um Ihren Körper und kann, nach vorheriger Absprache, auch gerne auf die von Ihnen gewünschten Regionen besonders intensiv eingehen.

Vielleicht ist es für Sie interessant zu wissen, dass die Ganzkörpermassage auch eine Fußreflexzonen- und Gesichtsmassage enthält.

Leistungen und Preise Lomi Lomi Nui

Die klassische Massage aus Hawaii
90 min 130 Euro

Die Lomi Lomi Massage findet ihren Ursprung bei den Kahunas, den Weisen des alten Hawaii, die darin ein Ritual für einen Neubeginn sahen. Sie dient der körperlichen und vor allem seelischen Reinigung. Loslassen, das Hier und Jetzt zu genießen, sich hingeben zu können - dies alles steht im Zentrum dieser wunderbaren Massage.

Lomi Lomi erinnert an die seichten Wellen des Meeres und wird sowohl mit den Handflächen, als auch mit den Unterarmen ausgeführt. Um die Bewegungsabläufe möglichst geschmeidig halten zu können, wird bei dieser Massage reichlich Kokosöl verwendet, das zuvor stark erwärmt wird.

Elli massiert: Lomi Lomi Nui Massage aus Hawaii

*Auf Anfrage werden auch längere Sitzungen angeboten.

**Bei meinen Massagen handelt es sich nicht um Heilbehandlungen. Der Besuch bei mir ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.